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2017/12/13 (Wed) 01:10
Posted by No Name Ninja
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2010/08/19 (Thu) 21:15
Posted by No Name Ninja
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ねばねば梅肉和え: にょき++トコトコ歩き++
ダンナさんのダイエットは朝のジョギングとご飯のお代わりを止めたことと・・・・. なんといっても家呑みを止めたこと wine bottle wobbly sign03. ビールやワインを飲むとどうも食欲が増すようで、. いつの間にかだらだら食べてしまってたみたいで ...

Q脇腹の贅肉を落とすのに効果的なダイエットや運動があれば教えて下さい。(ジョギングは有効?)
A経験上、貴方のお考えの通りジョギングが一番有効です。体重は気にしないで体系の変化に注目して頑張って下さい。
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ジョギング(Jogging)とは、“Jog”という単語の本来の意味があらわしているように、“歩くようなゆっくりしたペースで走る......とも地面から離れる瞬間がある運動のことを、ジョギングといっています。ジョギングは、1970年代に有酸素運動が健康におよぼす影...

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