オルビス、ダイエットサポート食品「プチチャウダー つぶつぶコーンポタージュ」など2品をリニューアル発売 日本経済新聞 (プレスリリース) ダイエット中でも、美味しく満足感のある食事がしたい。そんな悩みを抱えた多くの女性に支持され人気の1食おきかえダイエット「プチシリーズ」から、スープタイプの「プチチャウダー」が、冬太りが気になるこの季節にリニューアルします。 カロリーを気にせず、1杯で ... |
Q | ハゲとダイエットの怖い関係ハゲとダイエットは密接な関係がありますね。それに気付いたのは夫の体験から・・・間違ったダイエットは確実にハゲを招きます。ええ、本当です!夫の実行したダイエットは単品ダイエット。置き換え、じゃないですね。以前大流行した7日間脂肪燃焼スープダイエットってやつです。このダイエットについてはまた別の機会に書きたいと思うのですが、とにかく、夫はこのダイエットを超真面目に7日間実行、3週間後にもう1回、7日間実行したんですねー。簡単に言えば、7日間、野菜スープオンリーってことです。その野菜スープには野菜しか入ってません。肉とか魚は入ってません。(途中で玄米とか野菜ジュースとか果物とか肉とか、少しだけ別のものを食べてよい日があるんですが)そして見事に痩せたんですねーそりゃ痩せるでしょ。7日間、野菜スープしか食べないんですからね。肉も魚も炭水化物も一切無しだもん。鋼鉄の意志は立派ですが。しかも夫はこの時既に40歳前後、だった。基礎代謝が落ちてくる中年時期だったんですねー若い頃は無理なダイエットをしても、それなりに美しく「痩せられた」んですが、この年齢になると「やつれる」という言葉がぴったり。しかも・・・その後、美容院で20年来カットしてくれてる美容師に「どうしたんですか?こんなに髪の毛、細くなっちゃって」って相当驚かれたわけなんです。栄養が不足すると毛根も当然栄養不足、身体が細くなると同時に、髪の毛も痩せちゃう、んですね。たんぱく質が圧倒的に不足して、髪の毛が枯れちゃった、みたいな状況でしょうか。その後、生え際が見事に後退した上に、失われた髪の毛のハリ、コシ、ツヤ、は戻りません・・・後悔して一生懸命栄養とっても、髪の毛が応えてくれるには相当時間がかかるみたい。それに40代になればそもそも髪の毛が寂しくなってくるのは避けられないし。夫はハゲの方向へ進みましたが、白髪へ進んじゃう人もいるのでは? |
A | 確かにそうですね、急に痩せるとそれ以外にも鬱症状もでますからね、とてもダイエットは危険ですよね。ダイエットについてよく質問を見かけますが、このようなことを皆さんに読んでほしいですよね。ベスト質問ですね。 |
「体がきれいになる」女子生徒にコーヒー浣腸 医師法違反容疑で男ら逮捕 千葉・山武 MSN産経ニュース ... 中学1年の女子生徒(14)ら患者2人に、浣腸器具を使って肛門からコーヒーを注入するなど、無資格で腸内洗浄を行ったとしている。 同課によると、菱木容疑者らは県内2カ所で診療所を経営。自然治癒力を引き出す「レインボー療法」や耳ツボダイエットなどの施術を ... |
Q | 【飲み物について】前から疑問に思っていたのですが、「お茶(緑茶・紅茶・麦茶・烏龍茶etc)」「水」「ブラックコーヒー」ってカロリーや栄養面で何か大きな差ってあるんですか?コーヒーはなんとなく違う気がするんですが…お茶って言ってみれば植物のだし汁ですよね←植物のだし汁(言い方は悪いですが…)とただの水に何か大きな差はあるのでしょうかまた、一番健康や体、ダイエットにいい飲み物(上記の三種のうちから)って何ですかね?ずっと前から気になっていたので、解決していただいた方にはお礼を差し上げます |
A | カロリー面では差はないですが、栄養面では差が多少あります。ビタミンC、カテキンは緑茶が一番多いです。カフェインはコーヒーが一番多いですが、反面、最近では抗がん作用もあるという研究結果も出ています。食事と一緒にコーヒー紅茶を飲むと、良いものが体外に出やすいと聞いたことがあります。健康面で考えれば、安心なのは日本のお茶です。日本人の体質には、日本でとれたものの方が体に合っています。亜熱帯地方の方は、体を冷やす必要が多々あるので、コーヒー、紅茶があっています。ここには無いですが、食事の時一番良いのは、ほうじ茶、番茶がオススメです。麦茶も良いでしょう。カフェインが比較的少ないですので。ただ、油っこい食事のときはウーロン茶が良いです。油が体につきにくいですので。結局は食事の内容によって使い分けられるのが良いかと思います。お水はいつでも、どこでも万能で気にしないで飲めますね。飲みたいものを我慢するのもストレスになりますし、楽しく食事や日々過ごすことが一番体に良いので、ティータイムは時と場所、シチュエーションに合わせて上手になさってみては? |
こだわり抜いたワンランク上のダイエットドリンク「マイクロダイエットS」限定発売! 女性のための、ビューティーナビニュース ロングセラーのダイエット食品『マイクロダイエット』を展開するサニーヘルス株式会社は、かつてないグルメ感を追求した、「マイクロダイエットS」を冬季限定発売した。 同製品は、100%植物原料を由来とする食物繊維をはじめ、海洋深層成分や酵母などさまざまな原料を ... |
ヘルスピア倉敷 断食施設オープン 9泊10日、医師もサポート 岡山 MSN産経ニュース メーンの断食は9泊10日のモデルコースを中心に、断食プログラムと医師のサポートで実施。ニンジンジュースなどを飲み、施設内のスポーツ施設やフィットネスルームなどを利用して、健康な体づくりを目指す。 断食にはダイエットやリラックス効果などがあるとされ、治癒 ... |
Q | 最近体重がピクリとも動きません。。むしろ何も食べてない、交通手段徒歩の時も全然です。逆に何か食べると余裕で1キロ弱増えます。その1キロを減らすのに3日ほぼ断食しなきゃってかんじです。夏は夜寝てるだけで1キロは痩せたのに寒くなって本当に痩せません。そこで『DHCプロテインダイエット』を使おうか悩んでます。でも置き変えダイエットなんか私には意味ないですかね、置き替える以前に食べてないのですから。。逆に太りそう…あと汚い話最近かなり便秘です。ぜんぜんご無沙汰ってかんじで。。どーすればいいですかね?? |
A | 水分をとる。半身浴をする。お腹のマッサージをする。ウォーキングをする。酵素を飲む。毎日決まった時間にトイレにのんびり座る。これでなんとか回避できてますね。やはり便秘が一番太ります。 |
甘い物は心を広くする?砂糖と人間関係の意外な関連性 GIGAZINE 研究の一環として、62人の大学生にグルコースの値の不安定さを解消するために3時間断食させた上で、対戦相手のいるコンピューターを用いたテストで、どれだけ反応時間がかかるのかの測定が行われました。参加者のうち半分には砂糖の入ったレモネード、そしてもう半分は ... |
『イキイキよこはま』で冬対策 タウンニュース ストレッチや関節運動でコリをほぐす体験会『イキイキよこはま』を12月12日(日)、岡野町交差点そばの西公会堂2号会議室で開催する。時間は14時〜16時。要予約。「経路の詰まりを取り除き、全身の巡りを良くします。冷え性や風邪予防にも効果的ですよ」と同スタジオの ... |
Q | 私は高校一年の女です。今年の6月頃からダイエットをしていて、身長160cm体重54kgから体重43kgまで約10キロ痩せました!今はなんとか維持している状態です。でも、最近太っていた頃の食生活を思い出すと何だか恋しくなってしまいます…。54kgだった頃は朝昼夜、全てがっつりで、朝からおにぎり三個とか余裕でした。おやつもアイス二本とポテチ、饅頭など今考えるとカロリーやばかったです…。しかも、夜食にジャムパンやおにぎりなども食べてました。ある日のお昼ご飯には焼きそばとジャムパン三枚とか食べていて、栄養も偏っていたし体にもよくないとわかっているのですが、またそういう食生活をしたいと思ってしまいます。でも昔の体型に戻りたくない一心で我慢しています。まとめると食べても太りにくい体をつくりたいんです!=基礎代謝を上げたいのですがどうすればいいですか?基礎代謝1000ちょいしかありません…。 |
A | 酸素やエネルギー消費を増やすのであれば、やはり筋肉をつけるしかないでしょう。昔の食生活が忘れられないのはよくわかります。一種の中毒みたいなものです。ですが、その様な精神的なものから払拭しないとダメですよ。タバコとかと同じです。気を紛らわせましょう。昔の食生活を見ると肥満より、糖尿などの病気の方が怖いですね。絶対にやめるべきです。美味しいもの食べて失明はいやでしょ? |
スポット:in空知 レストラン ふれあいパーク /北海道 毎日新聞 さらに、どれにもカロリーと塩分の量が表示され、健康に配慮されている。 午前11時から午後2時ごろまでのランチタイムは、小川さんともう1人の調理師、3人の女性スタッフは目の回るような忙しさ。入り口そばにアンケート用紙と投入箱が置かれ、味や価格、店の雰囲気 ... |
毎日新聞 | WRAP:「自己管理法」知り、元気に 米国発の行動プラン 毎日新聞 テーブルにはバナナや大福が並び、参加者が手を伸ばす。ファシリテーター(進行役)として説明するのは、過眠症を抱える増川信浩さん(36)だ。 「好きなことに没頭している」「人とよくおしゃべりをする」「ゆっくり話せる。早口の時はイライラしている」「くよくよ ... |
Q | バナナダイエットの森久美子はガリガリになってますか? |
A | もともと、バナナヲ売るための、こじつけですよ、糖分多いですからね、 |
いつもと違う形に切っただけで美味しい! やっぱりバナナは「おやつの王様」 サーチナニュース 消化が良くって腹持ちがいいので、朝バナナダイエットや、トライアスロン選手が競技中に栄養補給のためかじるなど、その特性を生かした食べ方がしばしば注目される。しかし、バナナといえばやっぱり「おやつの王様」。安くて美味しくて、子供たちが喜ぶいろいろな食べ方が ... |
給料日前、お財布がダイエット状態に。節約のターゲットになるのは……? サーチナニュース 男女・世代別に多少の違いはあれど、短期的な「お金のピンチ」でも、娯楽性の高いモノ、特に外食へのしわ寄せは相変わらず高い傾向にある。今調査結果を見る限りでは、外食産業の苦労はまだまだ続きそうだ。(情報提供:Garbagenews.com) |
Q | 後、一週間と少しで旅行に行きます。それに学校もあるので痩せたいです。ダイエットは一応してるのですが変動がなく、自己流では甘いのだろうと思います。自分で考えた限り良い結果が導き出せなかったのでお尋ねさせて頂きますm(__)m体重より見た目に即効性のあるダイエット方法を教えてください!!!何でもやります。死ぬ気でやります。短期では無理かもしれませんが必ず頑張るので何方か教えてくださいお願いします。 |
A | 今後ちゃんと食事制限を続ける場合でならプールでの足上げウォーキング+サウナこれを一回に付き15分ずつセットで数回休み無くやるのでは無く 運動 サウナ 休憩 運動サウナ休憩って感じで3セットくらいやれば効果は出ますよ。必ずこまめに水分補給をすること足上げウォーキングと腰を捻りながらのウォーキング筋肉と贅肉両方落とせます。多少お金がかかりますが短期で無理なく健康的に痩せるにはこれが一番お勧めだと思ってます。自分でリハビリの際にやって痩せたくないのに痩せてしまった方法です。 |
スポーツクラブ、会員に添削拡充 GREEN GATE SankeiBiz 利用者がノートに記録した食事内容を栄養士が赤ペンで添削し、ダイエットを支援するサービスを行っているGREEN GATE(東京都品川区)は今月から、スポーツクラブの会員向けにこのサービスの提供を始めた。食事と運動の両面から、短期間で体質を変えたい利用者の ... |
Q | 体を引き締めたい!中学三年生です。私は159㎝・45kgと標準よりもやや細めです。でも、元文化部(吹奏楽)で、偏食気味だったのでウエスト67、ヒップ86と体重から見ると少し大きめの体型です。最近は足の太さも気になり始めました…。今やっていることは、スクワット20回×4背伸びダイエット腹筋30回などです。食生活も見直し、間食も一切せずにご飯と和食のおかずなどをたべています。どうしたら体が引き締まるのでしょうか?回答お待ちしております |
A | 159cmの健康体重は55.6kg、美容体重は50.6kgです。それを下回っていつつ自分のスタイルに納得できない場合、筋肉が少なくて脂肪が多く弛んでいることが多いです。太っているわけではなく、引き締まっていないのです。食事制限で痩せるほど、おなかぽっこり幼児体型になります。45kgの普通の人と、50kgのモデルやアスリートでは、50kgの方が細く見えます。引き締まっている上、脂肪と筋肉の比重が違いますから、当たり前の事です。そして美容体重を下回っていると、いつ生理がとまってもおかしくない身体の状態になり、老化も早まります。現在の日本は、10代後半の平均体重が下がっていくという、他の先進国に比べて、異常な状況にあります。あなたの周りは、異常な人の方が多いというおかしな環境なのです。あなたの友人の何人かは、将来、お肌のトラブルや、不妊症に悩む事になるでしょう。まわりに流されないように頑張ってください。ダイエットを本気で頑張るのでしたら、正しい生活習慣と食生活を身につけましょう。ちょっとした運動よりも、一日の消費カロリーを上げる事が大事です。早寝早起きは勿論の事、普段から正しい姿勢を維持する、人より率先して動く、座り込まない寝転ばない。普段からよく歩く習慣を身に付け、そしてしっかり家事をやりましょう。トイレ掃除に風呂掃除、床磨きにガラス磨き、へたなダイエット体操なんぞよりよっぽど効果があります。毎日の日課にすれば、無理なくダイエットが出来ます。あと必要なのは正しい食事と睡眠です。栄養、休養のどれが欠けても効果は半減します。しっかり食べて、よく寝てください。筋トレをやっても、栄養不足では身体を痛めているだけです。正しい事を頑張ってくださいね。 |
シネマトゥデイ | 梨花、また太った!ギリ50キロ未満!リバウンドに悪戦苦闘!! シネマトゥデイ これまでジム通いやグレープフルーツダイエットを公開してきた梨花。順調に理想の体重へ近づいているのかと思いきや、自身の顔写真を掲載して、「顏丸い? そぉ~また太ったのー」の乙女の悩みを告白。しかし、「ギリ50kgいってない~」と本人にとっては許容範囲であると ... |
Q | マラソン初心者。教えてください!マラソンをしたく、色々なサイトを見ているのですが、コチラのサイトに、「初心者向けトレーニング方法」の中1回30分、できれば週5日走りましょう。と書いてありました。http://runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=45でも1日置きの方が良いと書いてあるサイトやウォーキングから始める方がよい など、色々な見方があって、本当の所はどれがいいのでしょうか・・・マニュアル通りにはいかないとは思いますが。私は30代女、マラソンは20代前半にダイエットの為に3キロ3ヶ月くらいやってました。今はまったく何もしておらず、当時に比べて6キロくらい太りました。元々、スポーツマンといいますか、瞬発力に優れていまして長距離は昔から苦手でした。2年くらい前、スポーツジムに通っておりまして、そのときの能力検査で、足にかんしてはアスリート並みと言われました。今もすごくがっちりしてます(もちろん筋肉だけでなく脂肪もたっぷり汗)1日置きにウォーキングからがいいと、知恵袋でも色んな方がアドバイスしておりまして私もそれに習って、昨日ウォーキングをしました。20分、出来るだけ早く歩き、帰りはゆっくり歩いて帰りました。そして今日はお休み・・・これをまず10日くらい続けて・・・正直ものすごく物足りない気分です。今日もでかけたい気分ですが、我慢しました。このサイトの通り、「1回30分、できれば週5日走りましょう。」やってしまってもいいんでしょうか・・・できるなら、ウォーキングじゃなく、もう走りからスタートしたいですが、足を痛めるのは嫌だしやっぱり1日置き、ウォーキング10日の予定を守った方がいいんでしょうか?どう思いますか? |
A | 初心者といっても、体重が100キロを超える人もそうですし、普段からウォーキングをしている人もジョギングに関しては初心者です。要するに、初心者と言ってもピンきりがあります。質問者様の場合は週5日のウォーキングは平気だと思いますが、週5日の30分ジョギングはまだ早いかな。と思います。週5日の1時間ウォーキングで、そのうち2日に1回はウォーキングの後に5分~10分のジョギングを行うくらいからで大丈夫ですよ。ただ、ランニングシューズだけはきちんとしたのを履いて下さい。 |
スポーツクラブ、会員に添削拡充 GREEN GATE SankeiBiz 利用者がノートに記録した食事内容を栄養士が赤ペンで添削し、ダイエットを支援するサービスを行っているGREEN GATE(東京都品川区)は今月から、スポーツクラブの会員向けにこのサービスの提供を始めた。食事と運動の両面から、短期間で体質を変えたい利用者の ... |
島じま:実は… /長崎 毎日新聞 さすがにまずいと思い、市内のジムのダイエットメニューに挑戦することにした。 週数回の簡単な筋トレと、1日1650キロカロリー以内に抑える食事制限。野球で鍛えたはずの体は、3キロのダンベルを持って手を水平に広げただけで腕がプルプル震えた。 ... |
Q | 細身の彼が、最近ムッチリしてきました、、お腹も出てきたし。。お料理で彼のダイエットを決行したいのですが、長続きするコツや、メニューを考える際のポイントあれば、教えて下さい!よろしくお願いしまーす☆ |
A | あはは!幸せ太りだね!夕食の炭水化物を減らす。夕食で 揚げ物、バター焼きをなくす。野菜の料理を増やす。味付けを薄味にする。夕食後、4時間は寝ない。水を一日、2リットル飲む。これを守れば 健康に楽しくダイエットできるぞ! |
島じま:実は… /長崎 毎日新聞 さすがにまずいと思い、市内のジムのダイエットメニューに挑戦することにした。 週数回の簡単な筋トレと、1日1650キロカロリー以内に抑える食事制限。野球で鍛えたはずの体は、3キロのダンベルを持って手を水平に広げただけで腕がプルプル震えた。 ... |
白湯を飲んで体温、代謝を上げよう サーチナニュース 昼食や夕食の前に飲むと胃腸の働きがよくなって、便秘の予防や、冷え性改善、ダイエット効果も期待されます。温度は50℃ぐらいが最適。以下省略」 実践したところ、白湯を飲むと胃がじーんと温まってとっても気持ちいいんです。お腹から温まると体の動きが楽になる気がし ... |
Q | どのレンタルブログサービスを利用しようか迷っています。下記に記載しているように、有料、無料を合わせれば、こんなにたくさんブログサービスがあります。LiveJournal| WindowsLiveSpaces| Vox| JUGEM| ウェブリブログ| ココログ| Yahoo!ブログ| SeesaaBLOG| はてなダイアリー| 忍者ブログ| FC2ブログ| ヤプログ!| エキサイトブログ| livedoor Blog| gooブログ| アメーバブログ| So-netblog| AutoPage| ドリコムブログ| Blogzine| てぃーだブログ| チャンネル北国tv| @WIKI| ぶっとびねっと| スタ☆ブロ| TypePad| HARMONYブログ| 269g| マイキット| マイぷれす| フルーツブログ| テレビブログ| すくすくブログ| アセラBLOG| @WORD| SLMaMe| LOVELOG| トラベログ| ele-log| NetLaputaBlog| JUSTBLOG| ラフブロ| ペログー| 化け犬.jp| ダイエットブログ| Vectormaglog| MARUTA| DTIブログ| エキサイトつぶろぐ| playncブログ| Realog| CSCブログ| CAT-Vスクエアブログ| いぬblo!| sa.yona.la| JENSWeBlog| DokyunBlog| BLOGari| メディカルブログ| ブログ通信| ブログシティ| 無料ブログサービス| ブロくる| コラブロ| キャラブロ| auoneブログ| みぶろぐ| ベビログ| pixivブログ| at-smileVideoBlog| DI:DO| B食倶楽部| ホビダス趣味ログ| フィデリブログSNS| テニスブログ| てぃぶろぐ| himatch| antenablog| UmaBlog| J.プレイヤーズブログ| Goo-netBlog| ガクログ| liflow| GDOゴルファーズブログ| Blogger| AmabanGO!| ブログ民| 自由が丘ブログ| ごーやーどっとネットブログ| SpireBlog| HeartRailsMurmur| BlogChu| じまブロ元気村| 神戸ブログ| @NEWZ| Q-blog| Dabuウェブログ| ホビーシティ| 4Uツールズ| らぶろぐ| ドリーマASP| ワンダーブログ| 楽天ブログ| エムブロ!| cafeblo| SPORA| Broach| s-comu.| うごうごブログ| アサブロ| 皆さんが今までに利用したブログの中で、一番よかったブログはなんですか? |
A | 初心者の方なら無料のサービスで大丈夫だと思います無料といっても、そこまで劣っているというわけではなく、自分も無料サービスを利用していますいままで、といっても自分は アメーバブログ FC2ブログ の2つくらいなので偉そうなことは言えませんがその2つのサービスの、自分の評価、書きたいと思います<アメーバブログ> サービスの利用のしやすさ ★★★★★ テンプレートの種類 ★★★☆☆ その他、機能 ★★★★★<FC2ブログ> サービスの利用のしやすさ ★★★★☆ テンプレートの種類 ★★★★★ その他、機能 ★★★★★ まあ見方は人それぞれによると思いますのであくまでも自分の意見です理由は 利用のしやすさはアメーバブログのほうがいいと感じましたテンプレート(ブログの背景用の壁紙)については、FC2が圧倒的に多いと思いました公式テンプレートは少ないですが、共有テンプレートと言って個人でつっくったりしているものがとても種類が豊富で自分の考えにあったのが見つかりやすいですでも、探しにくさはありますその他、機能についてですが<アメブロの良い点> ・ピグやブログテーマなど飽きないための工夫が多い ・絵文字がきれい(FC2のは携帯ので、自分で作ることもできることはできますが何となく、ぱっとしないものが多い) ・ぺタ さっきも出た ピグ など他ユーザーとの交流ができる そのほか、提示板などもあって種類が豊富です<FC2の良い点> ・ブログパーツがたくさん入れれたりする (アメーバブログは自分は3つまでしか入れれませんでした。自分の問題かも知れません) ・ブログジャンキーなどブログへの訪問者を増やしてくれる仕組みがある ・アメブロほどユーモアはないが、ここも拍手やチャットなど様々な機能が利用できる みたいなとこだと思います 個人的には今、FC2ブログを使っています FC2だからといってう使いにくかったりすることはないですよ 人それぞれの好みだと思うので一回登録してみて試しにやってみたらどうですか? 退会はいつでもできますよ。無料でできますし |
白湯を飲んで体温、代謝を上げよう サーチナニュース 昼食や夕食の前に飲むと胃腸の働きがよくなって、便秘の予防や、冷え性改善、ダイエット効果も期待されます。温度は50℃ぐらいが最適。以下省略」 実践したところ、白湯を飲むと胃がじーんと温まってとっても気持ちいいんです。お腹から温まると体の動きが楽になる気がし ... |