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2017/07/21 (Fri) 01:40
Posted by No Name Ninja
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2010/12/08 (Wed) 17:42
Posted by No Name Ninja
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『イキイキよこはま』で冬対策
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ストレッチや関節運動でコリをほぐす体験会『イキイキよこはま』を12月12日(日)、岡野町交差点そばの西公会堂2号会議室で開催する。時間は14時〜16時。要予約。「経路の詰まりを取り除き、全身の巡りを良くします。冷え性や風邪予防にも効果的ですよ」と同スタジオの ...


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Q私は高校一年の女です。今年の6月頃からダイエットをしていて、身長160cm体重54kgから体重43kgまで約10キロ痩せました!今はなんとか維持している状態です。でも、最近太っていた頃の食生活を思い出すと何だか恋しくなってしまいます…。54kgだった頃は朝昼夜、全てがっつりで、朝からおにぎり三個とか余裕でした。おやつもアイス二本とポテチ、饅頭など今考えるとカロリーやばかったです…。しかも、夜食にジャムパンやおにぎりなども食べてました。ある日のお昼ご飯には焼きそばとジャムパン三枚とか食べていて、栄養も偏っていたし体にもよくないとわかっているのですが、またそういう食生活をしたいと思ってしまいます。でも昔の体型に戻りたくない一心で我慢しています。まとめると食べても太りにくい体をつくりたいんです!=基礎代謝を上げたいのですがどうすればいいですか?基礎代謝1000ちょいしかありません…。
A酸素やエネルギー消費を増やすのであれば、やはり筋肉をつけるしかないでしょう。昔の食生活が忘れられないのはよくわかります。一種の中毒みたいなものです。ですが、その様な精神的なものから払拭しないとダメですよ。タバコとかと同じです。気を紛らわせましょう。昔の食生活を見ると肥満より、糖尿などの病気の方が怖いですね。絶対にやめるべきです。美味しいもの食べて失明はいやでしょ?
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そばかす
JUDY AND MARYの楽曲。

アニメ「るろうに剣心」のOPに起用され大ヒット。



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* []リスト[]:リスト::曲タイトル

スポット:in空知 レストラン ふれあいパーク /北海道 - 毎日新聞

スポット:in空知 レストラン ふれあいパーク /北海道
毎日新聞
さらに、どれにもカロリーと塩分の量が表示され、健康に配慮されている。 午前11時から午後2時ごろまでのランチタイムは、小川さんともう1人の調理師、3人の女性スタッフは目の回るような忙しさ。入り口そばにアンケート用紙と投入箱が置かれ、味や価格、店の雰囲気 ...



WASHOKU - Japanese Food Culture and Cuisine: SUMMARY
Daietto ダイエット Diet and fasting ... the extreme : Sokushinbutsu 即身仏. Dango 団子 Dumplings of all kinds ... Tsukimi and MORE dango ... Danshi Gohan 男子ごはん, 太一×ケンタロウ men are cooking ! . . . bentoo danshi 弁当男子 lunchbox men ...... Soba 蕎麦 そば <> Daruma Eating Buckwheat Noodles TABEMONO More about FOOD with Daruma · Tamago ... 卵だるま, たまごだるま, タマゴダルマEggs and Daruma TEA and Daruma : Cha The world of TEA and Daruma Introduction ...

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