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こんにちは、今日はダイエット レシピについてです。
ヘルシー志向な世の中へモノ申す!? 『あぶら部』に入部希望 - エキサイト: ニュース
 エキサイト: ニュース | ヘルシー志向な世の中へモノ申す!? 『あぶら部』に入部希望 エキサイト: ニュース 日頃、美容とダイエットのため、なるべく玄米＋野菜のヘルシーなマクロビ食生活を心掛けている私。が!! その反動か、時々むしょうに「ハンバーガー」や「カツカレー」などのジャンク＆高カロリーなものが食べたくなる。それに基本、メンズはあぶらもの、特に肉好きです ... |
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| Q | 妊娠後期のダイエットをすることになりました。今36週6日 154㎝で 64キロです。妊娠前より＋11キロになり病院で栄養士と面談するはめに…(|| ゜Д゜)凹みダイエット始めることになりましたがお腹がすきます。むくみの防止で冷たい飲み物ではなく熱い緑茶をゆっくり飲むようセーブを言い渡されました…トホホ今、こんにゃく冷麺やサラダ、ところてん等で我慢してますが空腹を我慢してる分リバウンドが怖いですo(><;)(;><)o腹持ちのいいレシピがあれば教えてください。考えれば考えるほど食べたくなるもので困りますね…汗 |
| A | 妊娠中太ると、難産になる可能性大だそうです。それに生まれて来る赤ちゃんも将来デブになる可能性大だそうです。貴女の為にも、赤ちゃんの為にも、こんにゃく〇〇やオイル抜きの野菜サラダで頑張るしかありません。カロリー消費の運動も大事です、身体を大事にし過ぎていませんか？私は昼は一時間毎日散歩！夜は旦那とコッテリ一時間ＳＥＸ。妊娠後期のＳＥＸは良くないと言われますが、今の医療技術では問題は少ないようです。私は早産覚悟で、毎日一時間たっぷりしました。もっとも旦那さまの協力がないと！！ |
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 エキサイト: ニュース | 【WATER＆FOOD】ビタミンEのチカラに注目！ 抗酸化＆代謝アップの簡単レシピ エキサイト: ニュース 走る距離もスピードも徐々にレベルアップ、ダイエットも順調。今よりもっと燃えやすいカラダになって、躍動感あふれる美しいボディと、ぷるるんお肌を手に入れようとがんばっています。そのためには、毎日の食事とお水が重要なポイント。栄養バランスのとれた食事を ... |
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