ナチュラルバランスダイエット！計るだけダイエットって知ってます？

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ナチュラルバランスダイエット！

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2024/11/01 (Fri)　17:27
Posted by No Name Ninja

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◆計るだけダイエットって知ってます？

2010/05/20 (Thu)　19:42 未選択
Posted by No Name Ninja

最新のダイエット法「計るだけダイエット」ができちゃう体重計！50g表示・体重計
価格： 8,800円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
サイズ外形寸法：295(w)×210(d)×40（h）mm重量約1.7kg仕様ひょう量：150kg最小表示：50g(0〜100kgまで)100g(100〜150kg)電源：単3形乾電池4本電池寿命：約2000回表示：大型lcd(文字高18mm)測定方式：電気抵抗線式・取扱い説明書をよくお読みの上ご使用ください。・外観及び仕様は改良のため、お断りなく変更することがあります。
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計るだけダイエットにこころ惹かれました！

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デジタルグッズで挫折しないダイエットを続ける技
ASCII.jp
さすがに専用機だけあり、歩数をカウントする精度は高い。ポケットやバッグに入れておいても正確に計ってくれるので、携帯しておくだけでいい。ただ、履歴は7日間分しか取れないので、歩数の記録はメモしたりパソコンに手作業で保存する必要がある。 ...

集団検診 - ガンが教えてくれたこと - 楽天ブログ（Blog）
おかしいと思って、深呼吸を何度かして再度計ってもらったら１３０台こちらが言わなかったら、エライ目に合わされるっていってました。血圧高いだけで、メタボ予備軍ですからね～。どうゆう組織か知りませんが、あまりのパート感覚に呆れた検診でした ...

メンタルダイエット « RURU Fleur
私たちはこのように自分の意識の中で、「ある決めごと」に従って生活しています。これをダイエットに応用します。名付けて、メンタルダイエット！「目的―手段」、「スクワットを１０回する―体重を計る」…この場合、目的＝手段でも構いません。 ...

計るだけダイエット・・してるんですけど、体重計乗る回数は、日永に増えていき、今日は、一日8回、計ってしまいました。毎日、体重計乗るのに、すっぽんぽんになってる、自分・・・。情けなく思えないです？？一日8回はおおくないですか？？？

１日８回は多いと思うけど、自分で納得するなら別にいいんじゃないでしょうか？自分もダイエットしてから体重をつけているけど、最初の頃は体重の変化が面白くて、食事の前と後に計ったり、スポーツクラブへ行く前と帰ってからを計ったりしてました。実際に記録するのは、朝一番の体重と体脂肪だけだったけど・・・・計るだけダイエットのポイントは、計ることではなくてその結果の原因を考えて、日々の生活習慣（食生活と運動習慣）を改善していくということだから、いろいろ試しながらやっていいんじゃない？でも、体重の変化って計っていればわかると思うけど、１日でも２～３ｋｇは簡単に変動するから、1日ごとの変化に一喜一憂するのではなく１週間単位での変化を見ないと意味がありませんね。

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計るだけダイエット
こまめに体重を測定して，グラフにしてはっておくというダイエット方法

TV番組「ためしてガッテン」(NHK)で紹介された。

[http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q4/20031015.html:title]

Pop Tunes - Gary Numan - The Pleasure Principle
最近、ダイエットさぼってます。体重も計ってないなぁ〜明日の天気予報は「雨」…そろそろ復活させないと… 今日もカバー特集「On Broadway の Gary Numanバージョン」元曲は、George Bensonなのかな？ちょっと分かんない。 ...