ナチュラルバランスダイエット！自転車ダイエットはスゴイ

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ナチュラルバランスダイエット！

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2025/04/07 (Mon)　23:10
Posted by No Name Ninja

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◆自転車ダイエットはスゴイ

2010/06/11 (Fri)　06:11 未選択
Posted by No Name Ninja

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自転車ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？

メントスコーラで走る車を開発、有名2人組が公開した動画は3D版も。 - Narinari.com

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メントスコーラで走る車を開発、有名2人組が公開した動画は3D版も。
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ダイエットコーラなどの炭酸飲料にメントスを入れて急激に中身を噴出させる「メントスコーラ」は、数年前からYouTubeなどを通じて話題の現象。これを世界に広めた立役者として知られるのが、「Eepybird」という米国の2人組だ。彼らはメントスコーラを利用した面白い動画を ...

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6月10日(木)のつぶやき - どこでもドアSS
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らびゅらびゅ２暖かくなってきたよ
CATEGORY/ブログ. 最近ようやく暖かくなってきたヾ(≧∪≦＊)ノ〃まだ半袖で歩きまわる事はできないけど今年はエコ！？ ダイエットの為だけど(笑) 自転車購入しました♫♬ 10年以上ぶり乗ったら最初ふらついて怖かったｗｗｗw(￣▽￣;)wﾜｵｯ! ...

二ヶ月で１０kg痩せたい！２年前は、160cmの私の身長に対して体重45kgと周りが「モデル並み」と認めるほど痩せていました。なのに、彼氏と別れて以来体型を気にすることがなくなりとうとう今年...60kgまで増えてしまいました。二重あごだし、二の腕はお中元のハムみたいだし膝の上にもお肉がずっしりのっていて体のラインが出る服を着ると友達には「妊娠した？」と聞かれる始末…この夏は友達と海やプールに行く予定もあるし何よりここ2年で着られなくなった(大量の)洋服をもう一度着たい！そのために最近ジムに入会したり、自転車に乗ったり去年からジャンクフード(マックとか)一切やめて飲み物は水とフルーツジュースだけにして元々大食いですが、おかわりするのもやめました。でもマイナスっていうより現状維持って感じでなかなか体重は減ってくれません...二ヶ月で15kg落とすのも10ｋｇ落とすのも厳しいことは重々承知ですが最低でも8kg落とす！と決めています。誰か、無理のない(断食とかナシで)ダイエット方法教えてくれませんか？？もう鏡を見るのも耐えられません！

私が実践してる方法です。二ヶ月で現在マイナス9ｋｇです。間食もご飯（朝、昼）もガッツリ食べてます。夜だけは寒天ゼリーとかサラダとかバナナとかヨーグルトとかとにかくカロリーが少なそうなものだけを食べてます。そして運動ですがサウナスーツ（100均）着用でジョギングをしています。始めの一週間は1.5ｋｍ地点を行って帰ってくるだけ。徐々に距離を伸ばして今では7.5ｋｍ走れてます。ただ、足が故障してはだめなので歩きたくなったら歩くようにしています。時間にして１時間以上かかります。これで痩せれてます。多分食う量も半端無いし摂取カロリーも多いはずですがその運動で消費カロリーが上回っている事が証明されているでしょう。頑張って下さい。

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自転車競技
...文字通り自転車を使って行うスポーツ競技の総称。

サイクルスポーツのうちUCIが関わるものを指す。

主なものにロードレース......選手権やUCIワールドカップ等も開催されている。

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＜自転車＞岐阜・関の世界バイクトライアル、来年から休止(10月14日14...

田中正直のウェブランニングクリニック「第4回ランニングフォーム」 - リアルライブ

田中正直のウェブランニングクリニック「第4回ランニングフォーム」
リアルライブ
その前に基本的なことですが効果的にパフォーマンス向上させるにも、ダイエットするにもトレーニング・栄養・休養のバランスが大切です。このバランスを崩してしまう ...

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