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2017/09/24 (Sun) 06:52
Posted by No Name Ninja
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2010/08/05 (Thu) 11:51
Posted by No Name Ninja
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縄跳び ダイエットについて調べてみました。

肉体がアキバで躍動。マッスルスポーツミュージカル、公開デモ - 日テレNEWS24

肉体がアキバで躍動。マッスルスポーツミュージカル、公開デモ
日テレNEWS24
この日は、ジャンプロープ(大縄跳び)や肉体をロープに見立てた人間縄跳び、縦に並んだ人間の頭の上をバランスをとりながら歩く空中歩行パフォーマンスなどを次々に繰り出すと、道行く人々が足を止め、食い入るように見入っていた。公演は25日から8月1日まで。 ...

and more »

見失ったまほろばは、艶やかに――― - あまやどり - 楽天ブログ(Blog)
あや跳びマスターと言われた白染の縄跳び技術をなめてはいけないよ!!!←. 二重跳びはちょっとしか出来ないけど・・・. というか、夏になってるから久しぶりにダイエットする^^. 今度はちゃんとしたダイエットw. とりあえず運動として縄跳び← ...

ダイエット?? | ダイエットは基本からo(^-^)o
さらに自分の親友とその彼が付き合ったりしてもうどん底… その悔しさからダイエットへ 清美さんが選んだダイエットは基本ともいえるダイエット… ランニング 毎日2時間食事 あんまり食べない 朝 おにぎり1個 昼 水 夜 ご飯1杯とお魚寝る前 縄跳び 1000回 ...

Qこんにちは高校2年女子でダイエットについてです身長160体重は標準から7キロオーバーしています運動部をやめてから5キロ増えました。そこで夏休みを機会に健康的に身体を引き締めたいです今考えているのは縄跳び 400回コアリズムを買って、やる間食を控える目に見えて余分な脂肪がわかるので運動したら落ちるかなと思っています。アドバイスと効果的な方法それ以外にやったことがいいことを教えて下さい!
A少しづつでもいいからウォーキングをすることをおすすめします。(運動習慣をつけてください。)間食をやめることができたら確実に減ります。というか、一番ダイエット効果があると思います。それで、週に一回だけ解禁日を作ってください。(ストレスを溜めないように)その日だけは、多めに運動をするとかして対策します。食事面でいうと、三食はぜったいに抜かないでください。後で、リバウンドの可能性大なので。朝食は和食と果物がいいですね。夜は炭水化物を抜いて、おかずだけにします。炭水化物同士の組み合わせはダメです。麺類とご飯とか、麺類とパンとか。1ヶ月に2キロ減が理想です。それ以上は身体に悪いですし、これもまたリバウンドの可能性がありますので。スムーズに減っていく時期もあったり、途中でとまったりする時期もあると思いますが、努力できていれば最終的には理想的な数値になると思います。楽しくダイエットできるようにしてくださいね。
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秋葉原で真夏の運動会が出現!? - 中日スポーツ

秋葉原で真夏の運動会が出現!?
中日スポーツ
跳び箱や縄跳びのほか、人間をひもとしてまわす人間縄跳び、並んだ男性メンバーの頭の上を女性メンバーが歩く“歩行上頭(ほこうじょうず)”などのパフォーマンスを披露し、集まった観衆を沸かせた。 公演ではパン食い競走や玉入れなどの競技も舞台上で再現される。25 ...



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