ナチュラルバランスダイエット！
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骨格筋で基礎代謝をアップ！！OMRONオムロンHBF-371 S体重体組成計カラダスキャン/シルバー体重計体脂肪計体脂肪体重計内臓脂肪BMI/新品,家電,電化製品,OMRON,オムロン,HBF-371価格： 7,480円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0
●品番：HBF-371 S JANコード：4975479603051カラー：シルバー電源：単3形マンガン乾電池×4本使用（電池付属、アルカリ電池も使用可能） 商品寸法：約幅303×奥行327×高さ55（mm） 商品質量：約2.1kg（電池含む） 最大計量：135kg 体重表示・体重：0〜100kg：100g単位、100〜135kg：200g単位 表示（※）・体脂肪率：5.0〜50.0％（0.1％単位）【OMRONオムロンHBF-371 S体重体組成計カラダスキャン/シルバー体重計体脂肪計体脂肪体重計内臓脂肪BMI】運動によって増やすことのできる筋肉「骨格筋」は、基礎代謝と深く関係があると言われ
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周りにいるメタボな人1位は？ - 健康美容EXPO
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体重が減っても体型は変わらないのは何故？ | モデルのダイエット方法 ...
体重と同時に体脂肪率、内臓脂肪の量など様々な情報を表示してくれます。 もし、貴方が体重だけに注目していて、体重が減ったのに体型があまり変わらない事に悩んでいたら、一度これらのハイテク体重計で各脂肪率を測定してみて下さい。 ...
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| Q | 内臓脂肪と皮下脂肪について教えて下さい。今ダイエット中なんですが、なかなか体脂肪率が減らないので、質問させてもらいました。内臓脂肪、皮下脂肪それぞれどのようなダイエットをしたら減りやすいのか、又落としやすい脂肪ゎどちらかなど、知ってるコトあれば情報下さい。お願いしますm(._.)m |
| A | 内臓脂肪の方が皮下脂肪よりも早くエネルギーとして使われるので、落としやすいっていいますね。有酸素運動が効果的です。皮下脂肪はなかなか落ちなくて厄介ですね。お肉をちょっとつかんでも痛かったり、つかんだままねじると皮膚の下にボコボコとした模様（?）が出るようなら脂肪がセルライト化してしまっているので、運動だけでは落ちないです。マッサージでほぐして、体が燃料として使える状態にしてあげましょう。マッサージする部位に力を込めて（筋肉を使った状態にして）やると効果的です（＾＾）お風呂で一旦温まってから入念にマッサージして、熱めのお湯にゆっくり浸かるのを毎日続けると良いです。水に濡れると肌が弱くなるので注意して下さい。お腹周りは特に力加減しないと内臓を痛めてしまうこともあるので気をつけて。グーッと体を伸ばすストレッチも良いですよ。脂肪は、普段使っていないところを倉庫にして蓄えられるので、筋肉をしっかり伸ばして体に「ここは使うところだからね」と教えてやるだけでも体型が変わってきます。食事はちゃんと摂っていますか？食事を控えすぎてエネルギーが足りないと、体は真っ先に（脂肪よりも早く）筋肉を分解して使ってしまいます。筋肉が少なくなれば脂肪も燃やせなくなるので本末転倒になってしまいますよ。ちゃんと、炭水化物（ごはん・パン：これがないと脂肪も燃えません。焚き火するときの新聞紙みたいなものです。）、タンパク質（肉・魚：筋肉の材料です）、ビタミン・ミネラル（野菜や海藻：これがないと体に入った栄養を使いこなせません。余った栄養は結局脂肪になります）をセットにして食べることがとても大切です。ちゃんと毎食お茶碗1杯のご飯を食べている人なら、普段の食事から１食に５～６口程度食べ残すようにするだけで１ヵ月後には体脂肪として１ｋｇ減るかも。健康的にナイスバディを手に入れて下さい（＾＾） |
内臓脂肪
腹筋の内側、内臓の周囲につく脂肪のこと。
つきやすく落ちにくい、糖尿病・高血圧症・高脂血症などの生活習慣病を併発させやすくなる、などの観点で、皮膚の下にある皮下脂肪よりも悪玉とみなされることが多い。
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