ボディビルダー的減量について
筋肥大目的でトレーニングを続けていますが、ジムで同じ重量を扱ってる人と比べてカットが無いのが気になり減量開始しました。現在6週間で5kgの減量計画をたて、4週経過した現在、78.5kg→74.9kgです。(体脂肪率17

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